De Essentie van verbinding

"Oma, hoe ga je om met pijn?"

'Met je handen, schat. Als je het met je mind doet in plaats van de pijn te verlichten, wordt het erger.”

"Met je handen oma?"

“Ja, onze handen zijn de voelsprieten van onze ziel. 

Als je ze beweegt: breien, koken, schilderen, spelen of ze in de grond laten zakken, stuur je zorgsignalen naar het diepste van je ziel en je ziel licht op omdat je er aandacht aan schenkt. 

Dan zijn tekenen van pijn niet meer nodig.”

"Zijn handen echt zo belangrijk?"

“Ja mijn dochter. Denk aan baby's: ze beginnen de wereld te leren kennen door de aanraking met hun handen. 

Als je naar de handen van oude mensen kijkt, vertellen ze je meer over hun leven dan welk lichaamsdeel dan ook. 

Alles wat met de hand wordt gedaan, wordt met het hart gedaan. 

Want het is echt zo: handen en hart zijn verbonden. 

Masseurs weten  heel goed: wanneer ze iemand met hun handen aanraken, creëren ze een diepe verbinding. 

Juist vanuit deze verbinding ontstaat genezing. 

Denk aan geliefden: als ze hun handen aanraken, bedrijven ze op een meer sublieme manier liefde.”

"Mijn handen oma... hoe lang heb ik ze niet zo gebruikt!"

'Beweeg ze, mijn liefste. 

Begin met hen te scheppen en alles in je zal beginnen te bewegen. 

De pijn gaat niet weg. En in plaats daarvan wordt wat je ermee doet het mooiste meesterwerk en doet het geen pijn meer. 

Omdat je de essentie ervan hebt kunnen transformeren.”

Bron: Elena Bernabe

Vertaling: Yvonne Bakker - The Essence of Life 

De Kracht van Kwetsbaarheid (1)

Nog afgezien van het feit dat je diepgaande (liefdes)relaties kunt aangaan, word je ook een completer en weerbaarder mens. Je kunt sterk en kwetsbaar, dus stevig zijn. Pech en tegenslag horen bij het leven, net zo goed als voorspoed en vreugde. Als je kunt omgaan met lastige gevoelens hoef je jezelf niet bij voorbaat te beschermen. Dat betekent dat je van de waakvlam afgaat en het leven vol durft te leven. De Deense filosoof Søren Kierkegaard zei: “Wie iets waagt, verliest even zijn houvast. Wie niets waagt, verliest zichzelf. Oftewel, loslaten zorgt voor tijdelijk verlies van houvast. Niet loslaten zorgt voor het permanent verliezen van houvast.” Nino Hartischwili schrijft in haar boek ‘Het 8e leven voor Brilka’: “Iemand die een sluier nodig heeft, een voorwerp, ook al is het van zijde, tussen zichzelf en de wereld is bang voor het leven. Hij is bang om dingen te beleven, ze echt te voelen. En ik vind het leven veel te kort en veel te mooi om het niet echt in de ogen te zien, het echt aan te gaan, het niet echt te leven.”

Bron: elsvansteijn.nl

Datum: mei 2022

De Kracht van Kwetsbaarheid (2)

Eerlijk en open zijn is niet zo ingewikkeld wanneer we niet bang zijn om iets te verliezen.

Omgekeerd, wanneer we ervoor kiezen om te zwijgen of een poging doen om de werkelijkheid te verdraaien, dan betekent dat meestal dat we ergens bang voor zijn.

Bang voor het oordeel van de ander. 

Bang om niet goed genoeg te zijn. 

Bang om de verbinding te verliezen, met al datgene waar we ons gevoel van stabiliteit, veiligheid en geborgenheid aan hebben opgehangen.

Dat kan zo beangstigend zijn, dat we tot werkelijk alles in staat zijn om onze huidige realiteit zoveel mogelijk te behouden zoals het is.

We geloven nog liever onze eigen gecreëerde verhalen – ‘Als ik eerlijk ben, dan verlaat ze mij’, ‘Als ik aangeef wat ik echt wil, dan verlies ik mijn baan, mijn huis, mijn kinderen…’ – dan dat we onderzoeken hoe waar deze overtuigingen eigenlijk zijn.

In plaats daarvan onderdrukken we onze gevoelens, bewegen we mee in de behoeften van anderen en vervallen we in het verzwijgen en verdraaien van de waarheid. Simpelweg omdat we bang zijn.

Waardevol dus om daarmee in contact te komen. Niet door groot, sterk, krachtig en onaantastbaar te willen zijn, maar juist door jezelf toe te staan kwetsbaar, onzeker en bang te mogen zijn.

Zodat je van daaruit eerlijk, open en oprecht de wereld in kunt gaan. 

Dat je voelt dat je veel beter de realiteit kunt vertrouwen, dan dat je blijft geloven in een theater.

Datum: juni 2022

Theory

"There's a theory that says that life is based on a competition and the struggle and the fight for survival, and it's interesting because when you look at the fractal character of evolution, it's totally different. It's based on cooperation among the elements in the geometry and not competition."

Bron: Bruce Lipton

Datum: juli 2022

Story

De oude healer zei tegen de ziel:

Het is niet je rug die pijn doet, maar de last die je draagt.

Het zijn niet je ogen die pijn doen, maar het onrecht dat je ziet.

Het is niet je hoofd dat pijn doet, maar je gedachten die je pijn doen.

Het is niet je keel, maar dat wat je niet durft vertellen.

Het is niet je buik, maar je ziel die niet kan verteren wat er rond jou gebeurt.

Het is niet je lever die pijn doet, maar de boosheid van binnen.

Het is niet je hart dat pijn doet, maar de liefde.

Het verlangen naar liefde, de liefde die je wil delen, ...

En het is liefde zelf, wat al deze pijn kan genezen.

Het meest krachtige medicijn!

Bron: onbekend

Datum: augustus 2022 

Rouw

“Het voelt alsof er een zware deken over me heen ligt. Ik voel me moe, verdrietig, mijn lichaam doet pijn en ik heb nergens zin. Het overvalt me, na al die jaren. Gevoelens van schaamte, schuld, verdriet en liefde wisselen elkaar af. De rouw en het gemis zijn weer even volop aanwezig.

Terwijl ik weet dat rouw geen eindpunt heeft en ieder moment geactiveerd kan worden door een gebeurtenis, geur, muziek of beeld, had ik verwacht dat het nu minder zou zijn.

De afgelopen tijd heb ik opnieuw ervaren dat je rouw niet verwerkt, dat het niet over gaat. Dat het een onderdeel is van je levensverhaal. En dat het enige dat je in de loop van de tijd kunt doen is het verweven in je leven.”

Ik weef jou

ik weef de tranen in mijn leven

ik weef de trots in alle dagen

ik weef de pijn in zachte strengen

ik weef jou, in alle lagen

wie je was, wie je zult blijven

hoe je kijkt en hoe je lacht

wat je gaf en wat ik leerde

weven zal ik, alles wat je bracht

ik weef het missen, en het dragen

ik weef de liefde die is gebleven

ik weef jou met zorg en aandacht

in alle draden van mijn leven

Tekst: Inge Bongers

Datum: Augustus 2022

Trojka

"Je weet wat een trojka is... een span met drie paarden. Welnu, iedere mens is de bestuurder van een trojka. De drie paarden zijn het symbool van zijn drie lichamen: het fysieke, astrale en mentale, die hij tegelijkertijd moet mennen. Zij hebben ieder een verschillende kleur: rood voor het fysieke paard, groen voor het astrale paard en geel voor het mentale paard.

Opdat de drie paarden zouden gehoorzamen en in de pas lopen, moet de leerling de teugels goed in handen houden, dat wil zeggen het contact verzorgen door een subtiele, etherische band: de wil. Hij moet ook de manier kennen om ieder paard te beheersen. Voor het fysieke paard is soberheid qua voedsel en drank nodig, en ook oefeningen die de soepelheid ontwikkelen. Het astrale paard wordt getemd door de zuiverheid, de zachtheid en de liefde, en het mentale paard tenslotte moet aandacht en waakzaamheid opgelegd krijgen. Het is dus de taak van de mens deze paarden opnieuw te beheersen, zodat zij in de pas lopen, hem niet meer afwerpen en hem niet leiden naar plaatsen waar hij niet heen wil. "

Bron: Omraam Mikhael Aivanhov

Datum: augustus 2022

Verlatings- en bindingsangst

Omdat de mannelijke energie met name onderscheidt en op individualisme gericht is (wat nodig was om überhaupt als een afgescheiden stukje bewustzijn op reis te gaan) en de vrouwelijke energie met name de eenheid zoekt en verbindt zal de mannelijke energie mits egogedragen ipv hartgedragen sneller de neiging hebben tot bindingsangst. En de vrouwelijke energie in egogedragen vorm sneller neigen tot verlatingsangst. 

In de mannelijke energie is over het algemeen een diepe wond aanwezig in het hartgebied (het hebben van moeite met het openen van hun hart en het contact met hun gevoel).

En in de vrouwelijke energie manifesteert de wond zich met name in de buik. Zij hebben vooral 'last van het missen van een stevig anker dat hun veiligheid en houvast geeft'.

Wat vaak gebeurt is dat de mannelijke en vrouwelijke energie zich aangetrokken voelt tot elkaar vanuit deze nog onverwerkte wonden en de hieruit ontstane leegte. 

De man heeft de vrouw nodig om in contact te zijn met zijn gevoel (en vindt dit tegelijkertijd beangstigend omdat zij er lange tijd om zijn veroordeeld). 

En de vrouw heeft de man nodig om zich veilig te voelen.

Wanneer we dit in onszelf gaan ontwikkelen doordat we de wond gaan helen, zullen we klaar gaan zijn om in een gelijkwaardige relatie te treden. Een verbinding op basis van vreugde & liefde, van hart tot hart. 

Een ziel met overwegend de mannelijke energie mag de wond rondom het hartgebied gaan helen. 

En een ziel met overwegend vrouwelijke energie tot haar beschikking mag contact maken met haar buik.

In de buik ligt de wond van de vrouwelijke energie die te maken heeft met het verlaten van de eenheid op initiatief van de mannelijke energie. 

Zij mag door het helen van de wond (alle emoties toelaten) de mannelijke energie gaan vergeven en in gaan zien dat de stap naar individualisme haar uiteindelijk verrijkt en bekracht.

Wanneer beiden de wond gaan helen, zal de mannelijke en de vrouwelijke energie meer in een hartgedragen vorm verder reizen waardoor angsten naar de achtergrond verschuiven en de neiging tot bindingsangst en verlatingsangst ook steeds meer afneemt.

Een gelijkwaardige, zuivere verbinding kan dan ontstaan tussen de mannelijke en vrouwelijke energieën.

Bron: Mirella Suurhof

Datum: september 2022

Twee polen in balans

Of je nu man of vrouw bent, je hebt mannelijke én vrouwelijke energie in jou. Het ideale is om die twee in balans te hebben. De mannelijke energie staat voor daadkracht, doen, denken, naar buiten brengen. De vrouwelijke energie gaat eerder over intuïtie, rust, stilte, voelen, Zijn.

Als je beide energieën in jou in balans hebt, kan je vanuit rust en stilte die dingen die van jou zijn op een authentieke manier naar buiten brengen. Jouw mannelijke daadkracht wordt ondersteund door jouw vrouwelijke Zijn. Het is een zoek- en vindtocht, een proces waar je doorheen gaat.

Soms ga je buiten jou op zoek naar een aanvulling van die energie. Je gaat op zoek naar een partner die jou kan geven wat je als tekort ervaart. Je gaat op zoek naar ervaringen die jou geven wat je tekort komt… Dit kan een tijdje goed gaan tot je voelt dat die leegte in jou niet kan opgevuld worden door de ander, door iets buiten jou.

Jouw ‘vrouw’ mag in haar kracht gaan staan zodat zich ze kan verbinden met de ‘man' in jou. Zo mag jouw innerlijke vrouw zich nestelen in de armen van jouw innerlijke man. Laat jouw innerlijke vrouw nog meer toe, durf kwetsbaar zijn en jouw hart open te stellen. Dan kan jouw ‘vrouw’ rusten in de energie van jouw ‘man’. Intiem zijn met jeZelf… (dan heb ik het niet over het seksuele). Zo mag je thuiskomen in en met jeZelf. Veilig en geborgen in jouw eigen (t)huis (jouw lichaam).

Beide energieën hebben we nodig om stevig gegrond door het leven te gaan. Als alleen je vrouwelijke energie aan bod komt, zweef je teveel en komt er weinig (creatiefs en authentiek) uit jouw handen. Als jouw mannelijke energie de bovenhand heeft, dan ben je hard en wil je jezelf bewijzen.

Als de man en de vrouw in jou elkaar gevonden hebben, kan je een bezield en vervuld leven leiden vanuit wie je écht bent en kan je doen waarvoor je naar de aarde gekomen bent. Dan kan de ‘juiste’ energie buiten jou naar je toekomen, als kers op de taart. Niet omdat je het nodig hebt maar omdat het echt bij je past…

Datum: september 2022

𝙄𝙣 𝙙𝙚 𝙚𝙨𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞𝙚 𝙜𝙖𝙖𝙩 𝙖𝙡𝙡𝙚𝙨 𝙤𝙫𝙚𝙧 𝙫𝙚𝙧𝙗𝙞𝙣𝙙𝙞𝙣𝙜.​​​​​​​​​

Verbinden met je verlangens.

Met je ziel.

Onze planeet.

Met mensen om je heen.

Je connecties.

Met je schaduwkanten.

Je angsten.

Dromen.

Verbinding is de opening naar je ziel.

De poort naar groei.

Verbindingen vertellen je zoveel over wie je bent en

waar je op dit moment staat.

Als we uitgaan van eenheid,

is verbinding de essentie van alles.

En bepaalt de kwaliteit van die verbindingen, 

de kwaliteit van jouw leven.

Dat gaat zowel naar binnen (verbinding met jezelf),

als naar buiten (verbinden met anderen, je business etc)

Hoe is de relatie met jezelf?

Welke verbinding is voedend, of kost juist energie?

Waar is het exciting, waar over je grens?

En welke verbinding houdt je nog klein?

Datum: oktober 2022